必見！！サーモシェイプの効果を高めるためには？✨

サーもシェイプは施術を受けた後の行動で、
その後のサイズダウンや引き締めの効果
を大きく左右します😟😟💪🏻

サーモシェイプを受けた後は
代謝が非常に高くなっています！
なので当日から 3日～1週間は体内に
栄養を吸収する力も高くなっています🪄

当サロンでは、サーモシェイプの効果を
最大限に生かすために、これだけはしてほしい！と
アドバイスさせていただいております🔥

それはこちら↓↓↓

1 トリートメント直後、当日のお食事！🍴

トリートメント後は代謝が高まる一方で、
栄養の吸収も一時的に上がります。
お菓子や油物ではなく、サラダや海藻類
豆類、タンパク質を摂るようにしましょう✨

2、水分をたっぷり飲みましょう！

トリートメントを受けたあとは老廃物の排泄を
高めるために、水分の補給を心がけましょう！
1日1.5～2Lの水分をとることがベスト🧡

3、適度な運動と入浴🛀

美しいボディラインをつくるには
適度な運動を取り入れることがおすすめ😌
いつもより歩く歩数を増やしたり、
階段を使ったりしてみてください✨

トリートメント当日は、熱いお風呂は避け
シャワー.ぬるめのお湯に浸かりましょう🫧

これらを意識するだけでも、お体は変化します🧡
無理に我慢するのではなく、まずは意識することから
始めて見てください🔥

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