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最近よく聞く「酸化」と「糖化」。 実はこの2つが、シミ・シワ・たるみ・くすみなど 老け見えの大きな原因と言われています◆酸化＝からだのサビ 紫外線・ストレス・タバコ・睡眠不足などにより 体内で“活…

ブライダルやイベントの前の『塩抜きダイエット』かなり流行ってますね塩抜きダイエットとは、大事な日の三日前から塩分を含まないお食事をするダイエット法です※最長2日です・塩分は食欲を刺激する・塩…